Jak pracuję

Towarzyszę Ci w drodze przez stratę, bez oceniania i bez presji czasu. Wspólnie stworzymy bezpieczną przestrzeń, w której Twoja historia zostanie wysłuchana, a Twoje emocje znajdą należne im miejsce.

Sesje indywidualne online

Bezpieczna przestrzeń na rozmowę o stracie bez oceniania i presji. Pomagam uporządkować emocje i odnaleźć zasoby do życia w nowej rzeczywistości, pracując w nurcie TSR.

Grupa wsparcia "Blisko w żałobie"

Cykliczne spotkania online dla tych, którzy chcą przeżywać żałobę w kontakcie z innymi. Wspólnota doświadczeń przynosi ulgę i poczucie, że nie jesteś w tym osamotniony.

Wsparcie dla zespołów i firm

Szkolenia i konsultacje z zakresu reagowania na stratę w miejscu pracy. Pomagam budować wspierające środowisko i uczę liderów, jak rozmawiać z pracownikiem w kryzysie.

Indywidualne sesje wsparcia

Prowadzę indywidualne sesje wsparcia dla osób w żałobie, łącząc podejście Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach z uważnym towarzyszeniem w procesie straty. Oznacza to, że z jednej strony daję przestrzeń na to, co trudne i bolesne, a z drugiej delikatnie pomagam odnajdywać to, co nadal jest możliwe. Wierzę, że nawet w bardzo trudnym doświadczeniu każdy człowiek ma w sobie zasoby, które mogą pomóc mu przejść przez żałobę na swój własny sposób.

Podczas spotkań możesz opowiedzieć o tym, co się wydarzyło, w tempie, które będzie dla Ciebie bezpieczne. Możesz lepiej zrozumieć swoje emocje, uporządkować doświadczenia i stopniowo odnajdywać się w rzeczywistości, która zmieniła się po stracie. Nie przyspieszam procesu żałoby i nie narzucam gotowych rozwiązań. Towarzyszę Ci w tym, co jest, nawet jeśli jest to cisza, chaos albo brak słów, jednocześnie pomagając zauważać drobne momenty, które mogą stać się początkiem zmiany.

Zapraszam osoby, które straciły bliską osobę, niezależnie od tego, ile czasu minęło od tej straty. To wsparcie dla tych, którzy czują, że utknęli w żałobie, mają trudność z powrotem do codzienności albo doświadczają samotności w swoim przeżywaniu. Nie musisz być w gotowości ani wiedzieć, co powiedzieć. Możesz przyjść dokładnie takim człowiekiem, jakim jesteś, i zacząć z miejsca, w którym teraz jesteś. Spotkania odbywają się indywidualnie, online, a każde z nich trwa pięćdziesiąt minut. Jeśli czujesz, że to może być dla Ciebie odpowiednia przestrzeń, zapraszam do kontaktu.

Grupa wsparcia

Grupa wsparcia dla osób w żałobie to bezpieczna, cykliczna przestrzeń spotkań dla osób, które doświadczyły straty bliskiej osoby i chcą przeżywać ten proces w kontakcie z innymi. Spotkania dają możliwość bycia wśród osób, które mierzą się z podobnymi doświadczeniami, co często przynosi ulgę i poczucie, że nie trzeba przechodzić przez żałobę w samotności.

Podczas grupy można dzielić się swoimi przeżyciami, myślami i emocjami w takim zakresie, na jaki pozwala gotowość w danym momencie. Nie ma obowiązku mówienia ani opowiadania swojej historii. Ważne jest tu przede wszystkim bycie, słuchanie i możliwość zobaczenia, że każdy proces żałoby jest inny, ale wspólna przestrzeń może dawać wsparcie i poczucie zrozumienia.

Regularność spotkań pozwala na stopniowe budowanie poczucia bezpieczeństwa i relacji w grupie, bez konieczności wychodzenia z domu. Jeśli czujesz, że taka forma wsparcia może być dla Ciebie, zapraszam do kontaktu.

Wsparcie w sytuacji straty w zespole

Strata bliskiej osoby przez pracownika to sytuacja, która wpływa nie tylko na jego życie osobiste, ale również na funkcjonowanie całego zespołu. W takich momentach często pojawia się trudność w komunikacji, niepewność po stronie przełożonych oraz brak jasności, jak adekwatnie reagować i wspierać osobę w żałobie.

Oferuję szkolenia oraz konsultacje dla firm, które chcą lepiej rozumieć proces żałoby i budować bardziej świadome oraz wspierające środowisko pracy w sytuacjach kryzysowych. Spotkania mogą odbywać się stacjonarnie w organizacji lub online, w zależności od potrzeb zespołu.

Podczas współpracy poruszane są między innymi zagadnienia dotyczące tego, czym jest żałoba i jak może przebiegać, jakie reakcje są naturalne u osób w kryzysie po stracie oraz w jaki sposób komunikować się z pracownikiem, który doświadcza żałoby. Omawiane są również sposoby reagowania w codziennych sytuacjach zawodowych, tak aby zachować równowagę pomiędzy wsparciem człowieka a funkcjonowaniem organizacji.

Celem tych działań jest zwiększenie kompetencji kadry zarządzającej i zespołów w zakresie reagowania na sytuacje straty, zmniejszenie poczucia bezradności oraz budowanie środowiska pracy, w którym pracownik w żałobie może czuć się zauważony i traktowany z szacunkiem, bez presji i oceniania.

Jeśli Twoja organizacja chce lepiej przygotować się na sytuacje związane ze stratą w zespole lub potrzebuje wsparcia w już istniejącej sytuacji, zapraszam do kontaktu w celu omówienia zakresu współpracy.

 
 

Twoje wsparcie w drodze przez stratę

Bezpieczna przestrzeń, zaufanie i brak oceniania

W mojej pracy najważniejszy jest człowiek. Gwarantuję pełną dyskrecję, empatię i profesjonalne towarzyszenie w procesie adaptacji do życia po stracie.